“Si cuidamos la raíz del árbol, la fragancia y las flores vendrán por si mismas. Si cuidamos el cuerpo, la fragancia de la mente y el espíritu vendrán por sí misma.” B. K. S. Iyengar

Yoga

• Posturas, estiramientos y conciencia corporal
• Reeducación respiratoria
• Relajación
• Yoga Nidra y visualizaciones
• Meditación
• Mantras

Hatha Yoga, Método Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Eutonía, Estiramientos de Meridianos de Masunaga, Chi Kung y Tai Chi.

• Clases en Grupo (zona Caballito)

• Clases Individuales y/o Grupales a domicilio

• Yoga en Empresas

• Yoga para embarazadas

Shiatsu

Es una terapia de origen japonés. En 1955 el Ministerio japonés de Salud Pública ha convenido que:

“La terapia Shiatsu es una forma de manipulación aplicada con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, para ejercer una presión sobre la piel con vistas a corregir trastornos internos, promover y conservar la salud, tratar y prevenir determinadas enfermedades.”

Efectos Generales:

• Alivio general de todo tipo de dolor no específico.

• Equilibra el Sistema Nervioso Autónomo.

• Devuelve al cuerpo su flexibilidad y elasticidad.

• Mejora los estados depresivos.

• Aumenta y mejora las funciones generales del organismo (funciones digestivas, respiratorias, eliminatorias, sexuales).

• Aumenta la resistencia a enfermedades: activando el Sistema Inmune.

• Mejora la circulación de la sangre y del Sistema Linfático.

• Corrige y alinea el esqueleto actuando sobre los músculos, ligamentos y tendones.

Reflexología

Se aplica exclusivamente a las terminales de los principales meridianos de energía y los canales nerviosos situados en los pies. Estimulando determinados puntos de los pies mediante una presión profunda en los tejidos, se pueden producir efectos terapéuticos específicos en los órganos y glándulas del cuerpo que están relacionados con ellos, ayudando en el proceso de sanación y previniendo enfermedades.

Efectos Generales:

• Activa los poderes de sanación del cuerpo físico

• Limpia el cuerpo de toxinas e impurezas

• Desencadena una gran reacción de depuración interna en los órganos relacionados

• Contribuye a una perfecta fluidez circulatoria

• Aumenta el tono inmunológico

• Revitaliza la energía